Por que repetimos certos pensamentos e comportamentos mesmo sem querer?

Você já percebeu que algumas situações parecem se repetir na sua vida?

Às vezes mudamos de ambiente, relacionamento ou rotina, mas certos pensamentos, sentimentos ou reações continuam acontecendo quase da mesma forma.

Em alguns momentos, basta algo acontecer para reagirmos automaticamente, mesmo depois de prometer para nós mesmos que agiríamos diferente.

Você já sentiu isso?

Como percebe esses padrões no seu dia a dia?